Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Dział Etnografii Muzeum Mazowieckiego w Płocku zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu „Medytacja w muzeum”. Będzie to praktyczny warsztat medytacji prowadzony przez Grzegorza Piaskowskiego wykwalifikowanego nauczyciela medytacji z Płockiej Grupy Zen (Szkoła Zen Kwan Um) i autora stałej ekspozycji muzealnej ”Sztuka Dalekiego Wschodu. Płockie skarby buddyjskiej Azji”.
Warsztat nawiązuje do tematyki wystawy stałej, której głównym tematem jest buddyzm.

Miejsce: Spichlerz – Dział Etnografii Muzeum Mazowieckiego w Płocku, ul. Kazimierza Wielkiego 11b
Termin: 12 kwietnia 2026 (niedziela)

Program:
– godz. 11:00 – Instruktaż do medytacji zen dla osób, które uczestniczą po raz pierwszy lub chcą sobie przypomnieć techniki pracy z ciałem i umysłem w medytacji zazen. Osoby, które już uczestniczyły w poprzednich edycjach mogą dołączyć o godzinie 11:20,
– godz. 11:20 – 20 minut medytacji siedzonej (zazen)
11:40 – 5 minut medytacji chodzonej (kinhin)
11:45 – 20 minut medytacji siedzonej (zazen)
12:05 – Pytania

Wstęp: 10 zł, liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy pod telefonem (24) 262 25 95
Ważne: jeśli się zapiszecie, ale nie będziecie mogli dotrzeć, poinformujcie nas telefonicznie.
Uczestnicy proszeni są o ubranie luźnych spodni (np. dresowych).

Źródło: Muzeum Mazowieckie w Płocku