13 października 2026 r. o godz. 16.30 w Sali Kolumnowej Książnicy Płockiej przy ul. Kościuszki 6 odbędą się bezpłatne warsztaty psychologiczne z Martą Iwanowską-Polkowską, poświęcone budowaniu więzi społecznych i sąsiedzkich.

Jak budować dobre relacje z ludźmi, którzy żyją obok nas? Co pomaga przełamywać dystans, rozmawiać ze sobą i tworzyć przyjazne otoczenie? To pytania, które staną się punktem wyjścia do spotkania poświęconego relacjom, komunikacji i wzajemnemu wsparciu.

Marta Iwanowska-Polkowska jest psycholożką, trenerką, coachką oraz praktyczką Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Od ponad 20 lat pracuje z ludźmi, wspierając ich w rozwoju, przechodzeniu przez zmiany i budowaniu odporności psychicznej. Jest również autorką bestsellerowej książki „#nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć” oraz książki „Kiedy życie mówi sprawdzam. Jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz wszystko chrzanić”. W swojej pracy zwraca uwagę na znaczenie emocji, uważności na siebie i innych oraz świadomego budowania relacji.

Podczas płockich warsztatów uczestnicy będą mieli okazję przyjrzeć się temu, co sprzyja tworzeniu życzliwych i trwałych więzi, jak skuteczniej się komunikować oraz w jaki sposób codzienne gesty i drobne działania mogą wpływać na atmosferę w najbliższym otoczeniu. Spotkanie będzie również przestrzenią do refleksji, rozmowy i wymiany doświadczeń.

Wydarzenie odbywa się w ramach projektu „To My! Jesień w strefie rewitalizacji”, realizowanego przez Książnicę Płocką we współpracy z Miastem Płock. Projekt ma na celu aktywizację mieszkańców obszaru rewitalizacji, integrację lokalnej społeczności oraz tworzenie okazji do spotkań i wspólnego działania. Warsztaty z Martą Iwanowską-Polkowską wpisują się w tę ideę, przypominając, że rewitalizacja to nie tylko zmiany w przestrzeni miasta, lecz także budowanie relacji, wzajemnego zaufania i poczucia przynależności do miejsca, w którym żyjemy.

Informacje organizacyjne:

• Data: 13 października 2026 r.
• Godzina:30
• Miejsce: Sala Kolumnowa Książnicy Płockiej, ul. Kościuszki 6, Płock
• Udział: bezpłatny
• Zapisy: 24 268 00 36, e-mail: metod@ksiaznicaplocka.pl

Warsztaty skierowane są do mieszkańców obszaru rewitalizacji, w szczególności Starego Miasta, Kolegialnej, Skarpy, Miodowej i Radziwia. Liczba miejsc jest ograniczona.

Projekt „To My! Jesień w strefie rewitalizacji” realizowany jest przy współfinansowaniu ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Pomoc Techniczna dla Funduszy Europejskich 2021–2027 oraz z budżetu państwa.

op. K. Kozłowski, źródło: Książnica Płocka