Rezerwacja wizyty

Miesiąc pełen wydarzeń dla seniorów

Październik w Płocku należy do osób dojrzałych. A to dlatego, że 1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, natomiast 20 października – jego europejski odpowiednik. Przez cały miesiąc będzie się dużo działo – przygotowaliśmy szereg wydarzeń dla dojrzałych mieszkańców. Zaczynamy już pod koniec września.

Seniorzy są jedną z najliczniejszych grup społecznych w Polsce. Osób w wieku 60 lat i więcej jest blisko 9,8 miliona (dane GUS). W samym Płocku – 33 tysiące. Stąd coraz więcej dedykowanych im inicjatyw, także w naszym mieście.

– Od dawna wpieramy aktywność dojrzałych mieszkańców. Płocka Rada Seniorów powstała już ponad 10 lat temu, w 2012 roku, i od tego czasu zainicjowała wiele projektów dla osób starszych. Jednym z nich są obchody miesiąca seniorów, które wspólnie organizujemy po raz drugi – wyjaśnia prezydent Płocka Andrzej Nowakowski. Zaprasza do udziału we wszystkich wydarzeniach – jest ich około pięćdziesięciu (na niektóre liczba miejsc jest ograniczona). Wybór jest szeroki – każdy znajdzie coś dla siebie. W programie są warsztaty, wykłady, rozmowy z ekspertami oraz spotkania integracyjne. Będzie można się wspólnie bawić, jak i poszerzać swoją wiedzę.

– Chcemy wyciągnąć seniorów z domów, zachęcić ich do wspólnego spędzania czasu i aktywności. Zaangażowaliśmy płockie środowisko senioralne. Kluby seniora z Międzytorza, Podolszyc Północnych, Spółdzielczego Domu Kultury, organizacje pozarządowe oraz uczelnie wyższe i instytucje kultury przygotowały swoje propozycje – opowiada Andrzej Markowski, przewodniczący Płockiej Rady Seniorów.

Pierwsze warsztaty odbędą się już 27 września. Następnego dnia ulicami miasta przejdzie Parada Seniorów. Wystartuje o godz. 16 spod teatru i ulicami Nowy Rynek, Tumska, Grodzka dotrze pod ratusz. Na Starym Rynku jej uczestnicy odbiorą klucze do bram miasta. W piątek środowiska senioralne spotkają się na pikniku integracyjnym.

Na zakończenie „Miesiąca Seniorów” odbędzie się Senioriada, czyli przegląd twórczości artystycznej osób starszych. W gościnnych progach POKiS-u w piątek, 27 października swoje programy zaprezentują teatrzyki i kabarety. Poznamy też Seniora Godnego Naśladowania. W konkursie nagradzamy osoby 60+ szczególnie wyróżniające się w działaniach na rzecz swoich rówieśników.

Rada Seniorów dba też o zdrowie, samopoczucie i kondycję fizyczną starszych płocczan. Stąd w programie działania profilaktyczne, porady lekarskie i spacery. A także możliwość odpoczynku w grocie solnej, działającej przy ul. Lasockiego (wstęp dla seniorów tylko za 5 zł).

– Jesień życia może być bardzo aktywna, pełna przygód i nowych znajomości. Dlatego wspieramy działania i pomysły płocczan w wieku 60+. Zachęcamy do podejmowania nowych wyzwań i rozwijania zainteresowań – mówi Marzena Kapuścińska, p.o. dyrektor wydziału kultury i wspierania inicjatyw społecznych w Urzędzie Miasta Płocka.

Na wydarzenia organizowane w Płocku w ramach „Miesiąca Seniorów” zostało zdobyte dofinansowanie z budżetu województwa mazowieckiego w kwocie 24 130 zł.


Program

WRZESIEŃ
 

TEMAT

 

MIEJSCE

 

GODZINA

 

27.09

środa

Warsztaty decoupage (I grupa) Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 10:00:00
Warsztaty decoupage (II grupa)

 

Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 13:00
28 .09

czwartek

Parada Seniora

Spotkanie z Prezydentem Płocka i przekazanie kluczy do miasta

zbiórka 15.50 pod teatrem

Trasa parady: Nowy Rynek – Tumska – pl. Narutowicza – Grodzka – Stary Rynek – ratusz

16:00
 

29.09

piątek

Piknik integracyjny Zielony Ogródek MOSiR, pl. Dąbrowskiego 2

(zapraszała Rada Seniorów)

17:00-24:00
Profilaktyka cukrzycy – prelekcja Akademia Mazowiecka w Płocku, pl. Dąbrowskiego 2 (sala dydaktyczna A 10 ) 12:00
Grota solna za 5 zł. Czynna od poniedziałku do piątku, Zakład Aktywności Zawodowej, ul. Lasockiego 14 10:00-18:00
PAŹDZIERNIK
TEMAT MIEJSCE GODZINA
02.10 poniedziałek Warsztaty decoupage (I grupa) Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 10:00
Warsztaty decoupage (II grupa)

 

Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 13:00
Warsztaty chóru Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,

Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6

15:00
03.10

wtorek

Warsztaty z rękodzieła artystycznego Klub Seniora Osiedla „Kochanowskiego”, ul. Obrońców Westerplatte 6A 11:00-13:00
04.10

środa

Warsztaty decoupage (III grupa) Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 10:00
Warsztaty –  filcowanie na sucho

(IV grupa)

Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 13:00
Spotkanie z X Muzą Mediateka, ul. Kościuszki 3B 17:00
Spotkania taneczne dla seniorów Klub Seniora przy Spółdzielczym Domu Kultury Płockiej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Krzywoustego 3 15:00-18:00
05.10

czwartek

Pielęgnacja dłoni Akademia Mazowiecka w Płocku, pl. Dąbrowskiego 2, Płock (pracowania B3) 12:00
Warsztaty taneczne Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,

Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6

16:00
Rozmowy na temat zdrowia psychicznego – prowadzone przez specjalistów Płockie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera, ul. Cicha 12a 15:00
06 .10

piątek

Spacer Seniorów – „Spacer wokół jeziora Ciechomickiego” Zbiórka: przystanek autobusowy przy ogrodzie zoologicznym Zbiórka 9.45 – wyjazd autobusem nr 7
09.10

poniedziałek

Warsztaty decoupage (III grupa) Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 10:00
Warsztaty – rodzinny album (IV grupa) Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 13:00
Warsztaty chóru Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,

Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6

15:00
10.10

wtorek

Warsztaty z rękodzieła artystycznego Klub Seniora Osiedla „Kochanowskiego”, ul. Obrońców Westerplatte 6A 11:00-13:00
Spotkanie pt. „Pacjencie poznaj swoje prawa” Płockie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera, ul. Cicha 12a 14:30
Warsztaty – filcowanie na sucho  (V grupa) Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 10:00
11.10

środa

Warsztaty – filcowanie na sucho (VI grupa) Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 13:00
Spotkania taneczne dla seniorów Klub Seniora przy Spółdzielczym Domu Kultury Płockiej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Krzywoustego 3 15:00-18:00
Profilaktyka fizjoterapeutyczna u osób starszych, spotkanie z fizjoterapeutą Płockie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera, ul. Cicha 12a 13:30
„Człowiek we współczesnym świecie a choroby neurologiczne” – spotkanie z neurologiem Płockie Stowarzyszenie Pomocy Os obom z Chorobą Alzheimera, ul. Cicha 12a 14:30
12.10

czwartek

Sztuka makijażu dla seniorów Akademia Mazowiecka w Płocku, pl. Dąbrowskiego 2

(pracownia B3)

12:00
Warsztaty taneczne Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,

Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6

16:00
Warsztaty terapeutyczne „Wdziękiem i kolorem” Mediateka, ul. Kościuszki 3B 11:00
Dzień otwarty w Klubie Aktywnego Seniora Klub Aktywnego Seniora, ul. Synagogalna 4 9:00-15:00
13.10

piątek

„Senior dla seniora” – czytanie opowiadań o Płocku osobom dotkniętym chorobą Alzheimera Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6 13:00
16.10 poniedziałek Warsztaty – rodzinny album (V grupa) Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 10:00
Warsztaty – rodzinny album (VI grupa) Pracownia Działań Twórczych „KOLOR I FORMA” w Galerii Wisła, ul. Wyszogrodzka 144 13:00
Warsztaty chóru Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,

Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6

15:00
17.10

 wtorek

Prezentacja z zakresu przemocy stosowanej wobec seniorów, temat : Nie dam się! – Jak chronić się przed przemocą domową? Jak radzić sobie ze stresem? Klub Aktywnego Seniora, ul. Synagogalna 4 11:00
Warsztaty z rękodzieła artystycznego Klub Seniora Osiedla „Kochanowskiego”, ul. Obrońców Westerplatte 6A 11:00-13:00
18 .10

środa

Spotkanie z X Muzą Mediateka, ul. Kościuszki 3B 17:00
Spotkania taneczne dla seniorów Klub Seniora przy Spółdzielczym Domu Kultury Płockiej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Krzywoustego 3 15:00-18:00
19 .10

czwartek

Pielęgnacja skóry seniorów z wykorzystaniem aparatury Akademia Mazowiecka w Płocku, pl. Dąbrowskiego 2 (pracownia B111) 12:00
Warsztaty taneczne Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS,

Centrum Aktywności Seniora, ul. Otolińska 6

16:00
Zespół tańca grupowego, chór oraz grupa teatralna UTW „Trzecia Młodość: Spółdzielczy Dom Kultury, ul. Krzywoustego 3 16:00 – 17:30
Rozmowy na temat zdrowia psychicznego Płockie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera, ul. Cicha 12a 15:00
Prezentacja z zakresu działań pomocy społecznej na rzecz seniorów Klub Aktywnego Seniora, ul. Synagogalna 4 11:00
20.10

piątek

Spotkanie z Robertem Górskim (kabareciarz) Mediateka, ul. Kościuszki 3B 17:00
23.10 poniedziałek „Bezpieczny senior”

 

Centrum Organizacji Pozarządowych, ul. Synagogalna 4 11:00
24.10

wtorek

Warsztaty z rękodzieła artystycznego Klub Seniora Osiedla „Kochanowskiego”, ul. Obrońców Westerplatte 6A 11:00-13:00
25.10

środa

Spotkania taneczne dla seniorów Klub Seniora przy Spółdzielczym Domu Kultury Płockiej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Krzywoustego 3  

15:00-18:00

26.10

czwartek

Spotkanie z Michałem Witkowskim Mediateka, ul. Kościuszki 3B 17:00
27.10

piątek

Senioriada – spektakle teatralne i pokazy kabaretowe

 

Podsumowanie Seniora Godnego Naśladowania – wręczenie nagród i zakończenie Miesiąca Seniorów

Płocki Ośrodek Kultury i Sztuki im. Franciszki i Stefana Themersonów, ul. Jakubowskiego 10 10:00 – 17:00
Podstawowe zasady zdrowego odżywiania Akademia Mazowiecka w Płocku, pl. Dąbrowskiego 2 (sala dydaktyczna A 10) 12:00
Grota solna za 5 zł. Czynna od poniedziałku do piątku, Zakład Aktywności Zawodowej, ul. Lasockiego 14 10:00 – 18.00

 

mk


Zadanie pn.: „Senioriada 2023 – Przegląd Twórczości Artystycznej Seniorów” współfinansowano ze środków Województwa Mazowieckiego

Zadanie pn.: „Płoccy seniorzy aktywni w działaniu” współfinansowano ze środków Województwa Mazowieckiego

Poprzednia aktualność
«
Następna aktualność
»